地域コミュニティで広がる睡眠の学び｜美鈴が丘団地にて

再び美鈴が丘カレッジでの睡眠健康講座

今回の出張講座は、広島市佐伯区の美鈴が丘団地にある
「美鈴カレッジ」 さんにお招きいただきました。

美鈴カレッジは、地域の高齢者の方々が中心となって、
月に1回ほど集まり、健康・生活・教養など幅広いテーマで学びながら、
参加者どうしの交流を深めているコミュニティグループです。

美鈴が丘団地について
美鈴が丘団地は、広島市中心部から西方面へバスで20分ほど。
自然に囲まれた山あいに位置し、人口は約1万人弱 の大規模団地です。

団地内には、
・幼稚園、 小学校、 中学校、 高校
・郵便局、 公民館、 警察官駐在所
・スーパーや商店街、 医院

など、生活に必要な施設がひと通り揃っており、
文教環境と利便性の両方が整った地域 として知られています。

https://www.city.kure.lg.jp/soshiki/47/

講座のようす（プライバシー配慮のため画像を一部加工しています）

今回の講座テーマ
実は美鈴カレッジさんには、昨年12月にもお招きいただき、
その際は 「夜間の中途覚醒と夜中のトイレ対策」 をテーマにお話ししました。

その講座が好評だったとのことで、今回 再びお声がけ いただきました。
とてもありがたいことです。

今回のテーマは、

「良い眠りが認知症予防につながる」
40名近い参加者の多くが前回も受講してくださっており、
「お久しぶりですね」と声をかけていただく場面もあり、
とても温かい雰囲気の中で講座を進めることができました。